エクオールで太るって本当？

エクオールサプリの口コミをみていると、「太った」という口コミを目にすることがあります。
ゆらぎ対策のためにエクオールサプリを始め
たくても、女性としては太ってしまうのはちょっと…と思ってしまいませんか？ そこで、ここではエクオールサプリを飲むと太りやすくなるのかについてご紹介いたします。

「エクオールで太る」って本当？

結論から言うと、これは「ウソ」です。

女性ホルモンの一種であるエストロゲンは女性らしい体を作るために欠かせな成分で、バストアップサプリなどにも多く配合されています。
そのため、「大豆イソフラボン＝太る」というイメージが強い方が多いのではないでしょうか？
さらに、大豆イソフラボンそのままの状態よりも、よりエストロゲン様作用の強いエクオールは太りやすいと勘違いされているのです。

しかし、大豆イソフラボンがバストアップサプリに配合されているのは、脂肪を増やすからではありません。
乳腺を発達させることでボリュームアップさせることで、ふっくらとしたバストを作るのです。

さらに、ゆらぎ世代の女性はエストロゲンが減少することによって代謝が低下し、太りやすい状態にあります。
今まで通りの生活習慣なのに最近太ってきた…と感じ、その原因がエクオールサプリだと思い込んでいるのではないでしょうか？

大豆製品には脂質を多く含んでいるものもありますが、サプリメントとしてイソフラボンやエクオールなどの成分だけをとる場合には、ほとんど資質は含まれていないので、心配する必要はありません。

エクオールはダイエットサポートになる？

エクオールは太りやすくなるのとは反対で、エストロゲンの不足で低下してしまった代謝機能を活発な状態にすることが期待できます。
そのため、「エクオール＝太る」と言うよりも、「痩せやすい体質に整えていく」と言えるのです。