ゆらぎ対策サプリの選び方

最近では多くの種類の更年期サプリが販売されています。
その中から何を基準に選んだらいいのか？どんなサプリがいいのか？気になりませんか？

成分

まずはどんな成分が配合されているのかチェックしましょう。
更年期にオススメの成分が配合されてる場合でも、その量にも着目してみてください。
サプリはほんの少量でもその成分が含まれていれば「●●配合」を記載することができます。
その成分が働くのに十分な量入っているのかどうかを見極めてください。

コスパ

サプリは食品なので、医薬品のような風作用がない代わりにその変化の現れ方はゆっくりです。
なので、毎日継続して飲み続けることが重要です。

その時に気になるのは、コスパです！
継続しても経済的に負担が少ないものを選ぶようにしましょう。

定期コースが用意してある商品なら、なくなるたびに購入する手間もなく届けてくれるので、飲もうと思ったらもうなかった/ということも防いでくれます。

品質

毎日飲むものだからこそ、品質にも気をつけたいですね。
できるだけ体に優しいものを選びたいなら、原料や製造過程についてきちんと管理されたものや、残留農薬試験、放射能試験など品質検査を実施しているものを選ぶようにするのがオススメです。